Tapahtumakalenteri
Lauantai 25.3.2023
Seitai Shiatsu Selän ja Jalkojen Hoitokurssi
25.-26.3.2023 10.00-17.00
Kurssilla opitaan Shiatsuhieronta selän ja jalkojen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja niihin mahdollisesti liittyvien vaivojen hoitamiseksi, sekä käymme läpi joitakin hoidollisesti tärkeitä pisteitä.
Aiheena kurssilla myös lantioseudun rentouttaminen ja mobilisointi. Ergonomisesti oikea työasento ja oman kehon toimiva käyttö hoidossa harjoitellaan sekä lattialla, että pöydällä tehden.
Kurssi sopii kaikille, eikä vaadi aikaisempaa osaamista.
Kurssilla opitaan myös selkää hoitava Qigong liikesarja
Aika: 25.-26.3.2023 10.00
Paikka: Helsinki, Toini Muonan katu 3, Studio Dantian
Ohjaaja: Kauko Uusoksa
Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com; 0400485994
Hinta: 19.3. asti 180€; sen jälkeen 220€, sis. 24%ALV
Tämän kurssin kertaajalle 120€
Maksutiedot ja aikataulun saat sähköpostitse.
Lauantai 1.4.2023
Qigong (Chikung) on laaja harjoitusjärjestelmä, joka kohentaa henkistä ja fyysistä terveyttä erilaisin liike-, hengitys-, hieronta ja keskittymisharjoituksin. Ensimmäisen kurssin pääaiheena on Baduanjin – Kahdeksan Tasoinen Silkkibrokadi; yli 1000v vanha terveysmenetelmä. Kurssilla harjoitellaan myös muita qigongin laajaan maailmaan liittyviä aiheita.
Kurssi sopii kaikille kokonaisvaltaisesta terveydestä ja orientaalisesta maailmannäkemyksestä kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä siitä ole haittaakaan.
Kurssi sopii myös Qigong ohjaajaksi aikoville.
Aika: 1.-2.4.2023 10.00-16.00
Paikka: Ilmoitetaan ilmoittautumisen yhteydessä
Hinta: 180€, maksutiedot ilmoittautuessa
Ohjaaja: Kauko Uusoksa
Tiedustelut ja ilmoittautuminen Anu: anu.vilander@daxos.fi
Yöpymismahdollisuus paikan päällä lisämaksusta
Kauko Uusoksa uusoksa@hotmail.com, 0400485994
Lisää aiheesta: www.kaukouusoksa.fi
Lauantai 15.4.2023
Qigong (Chi Kung) kurssi Oulussa 15.-16.4.2023
Yi Jin Jing – Jänteitä Muuttava Klassikko
Chi Kung on laaja energian harjoitusjärjestelmä, joka kohentaa henkistä ja fyysistä terveyttä erilaisin liike-, hengitys-, hieronta-, keskittymis- ja mietiskelyharjoituksin. Chi Kung menetelmiä on useita, ja niitä kaikkia yhdistää hätiköimättömyys, rauhallisuus ja rentous, mikä saavutetaan säätelemällä kehon asentoa, hengitystä ja mieltä harjoituksen aikana.
Yi Jin Jing nimi viittaa klassiseen tekstiin (jing), jossa ohjataan kehon energian vitalisointimenetelmiä sisäisten kulkuväylien muuntamiseksi (yi) kohti kokonaisvaltaisempaa kehomielihengen terveyttä.
Tarina kertoo Bodhidharman, Zen buddhalaisuuden ensimmäisen patriarkan opettaneen harjoituksen munkeille Shaolinin temppelissä.
Kurssilla opitaan moderni Terveys Qigong menetelmä traditionaalisen Yi Jin Jing menetelmän sävyttämänä, sekä muutama siihen liittyvä Wai Jing harjoite. Kurssi sopii kaikille, myös Qigong-ohjaajaksi aikoville. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä siitä ole myöskään haittaa.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa www.kaukouusoksa.fi
Aika: la 15.4.2023 11.00-17.00
su 16.4. 10.00-16.00
Paikka: Tuira, kisakentän päiväkoti, koskitie 9.
Hinta: 180€
Tiedustelut: Kauko Uusoksa
uusoksa@hotmail.com
0400485994
Lauantai 22.4.2023
Seitai Shiatsu Pään ja Vatsan Hoitokurssi
Koko Kehon Perusrutiinin kertaus
22.-23.4.2023 10.00-16.00
Kurssilla opitaan kuinka voi hoitaa pään, niskan ja vatsan alueita, sekä joitakin niiden shiatsuhierontaan liittyviä tärkeimpiä pisteitä. Lisäksi kurssilla kerrataan aikaisempien niska-hartia, selän ja jalkojen hoitokurssien sisältöä ja yhdistetään niistä tehokas koko kehon Seitai Shiatsu hoito.
Kurssi on avoin kaikille, vaikkakin kahden aikaisemman kurssin suorittaminen on eduksi
Kurssilla opitaan myös joitakin Qigong harjoituksia mielen hiljentämiseksi
Aika: 22.4.2023 - 23.4.2023
Paikka: Helsinki, Toini Muonan katu 3, Studio Dantian
Ohjaaja: Kauko Uusoksa
Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com; 0400485994
Hinta: 16.4. asti 180€; sen jälkeen 220€, sis. 24%ALV
Tämän kurssin kertaajalle 120€
Maksutiedot ja aikataulun saat sähköpostitse.
Lauantai 6.5.2023
Toukokuun Qigong Kurssi Ypäjällä 6.-7.5
Qigong (Chikung) on laaja harjoitusjärjestelmä, joka kohentaa henkistä ja fyysistä terveyttä erilaisin liike-, hengitys-, hieronta ja keskittymisharjoituksin.
Toukokuun kurssin pääaiheena on noin 2000v sitten eläneen tunnetun lääkärin Hua Tuon luoma Wu Qin Xi – Viiden Eläimen Leikki.
Kurssilla harjoitellaan myös Xiang Gong – Tuoksuharjoitus 1:sen perusosaa
Kurssi sopii kaikille kokonaisvaltaisesta terveydestä ja orientaalisesta maailmannäkemyksestä kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä siitä ole haittaakaan.
Kurssi sopii hyvin Qigong ohjaajaksi aikovalle.
Aika: 6.-7.5.2023 10.00-16.00
Paikka: Ilmoitetaan ilmoittautumisen yhteydessä
Hinta: 180€, maksutiedot ilmoittautuessa
Ohjaaja: Kauko Uusoksa
Tiedustelut ja ilmoittautuminen Anu: anu.vilander@daxos.fi
Yöpymismahdollisuus paikan päällä lisämaksusta
Kauko Uusoksa uusoksa@hotmail.com, 0400485994
Lisää aiheesta: Qigong (chikung) | kauko uusoksa
Lauantai 20.5.2023
Seitai Yurashi sekä Qigong (Chi Kung) Pääkäsittelykurssi
20.-21.5.2023 10.00-16.00
Kurssilla opitaan Seitai menetelmän laajempaa sovellusta Yurashin – kehon liikuttamisen kautta. Yurashi tekniikka toimii tehokkaasti myös täysin itsenäisenä hoitomuotonaan, ja on joskus lähes korvaamaton menetelmä esim. alaselän kivun hoitamisessa, voimakkaan stressitilan lievityksessä tai muissa vastaavissa syvää rentoutumista vaativissa tilanteissa.
Qigong Pääkäsittely, ns. Kiinalainen Päähieronta on kokonaisrentouttava ja energiaa tasapainottava pääkäsittely sekä itselleen, että toiselle.
Qigong Pääkäsittely on itsehoitona erittäin hyvä menetelmä oman energiatasonsa ylläpitämiseksi. Toiselle tehtynä sitä voi soveltaa myös täysin itsenäisenä hoitomuotonaan. Se on todella hyvä lisä myös hyvinvointi- ja kauneusalan palveluvalikoimaan.
Aika: 20.5. Seitai Yurashi
21.5. Qigong Pääkäsittely
Paikka: Helsinki, Toini Muonan katu 3, Studio Dantian
Ohjaaja: Kauko Uusoksa
Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com; 0400485994
Hinta: 180€; sis. 24%ALV
Tämän kurssin kertaajalle 120€
Maksutiedot ja aikataulun saat sähköpostitse.
Perjantai 9.6.2023
Qigong Kesäleiri Vesannolla 9.-11.6.2023
Jo traditioksi muodostunut Qigong Kesäleiri pidetään jälleen kesäkuussa Vesannolla. Tällä kerralla mukana myös Tsumura Sensein "oppilas siskoni" Warabi Tanida Japanista.
Kurssi on kaikille avoin ja sopii hyvin myös vasta-alkajalle. Ohjelmassa monipuolista qigong harjoitusta kesäisen kauniissa maisemassa Pohjois-Savon sydämessä. Kurssipaikka on aivan puhtaan Sonkarijärven rannalla, majoitus saunallisissa rantamökeissä, sekä majoituspaikassa kylällä.
Tarkempi aikataulu ja muut tiedot tarkennetaan myöhemmin. Ohjelmassa ainakin Chanmigong-Salainen Zen Harjoitus, Waidangong-Ulkoisen Eliksiirin Harjoitus sekä sisäisen eliksiirin Hunyuan Neidan harjoituksia.
Paikalle voipi tulla 9.6. jo 14.00 jälkeen. Yöpyjät: omat liinavaatteet/makuupussi ja saunavehkeet mukaan. Varaudu säiden mukaan, ja öttiäisiäkin lienee. Omat eväät, ruoanvalmistuskeinot ovat, varmaan myös kimppasyöntiä jos moniruokainen.
Kimppakyytejä yritetään järjestää toukokuun aikana. Ilmoittakaa jos tarvetta/tilaa :-) Laita jo aika kalenteriisi ja nähdään Vesannolla :-)
Kyselyt uusoksa@hotmail.com
0400485994
Aika: 9.-11.6.2023
pe 9.6. 17.00-19.00
la 8.00-8.45
aamiaistauko
10.00-12.00
lounastauko
15.00-18.00
Illan istumista
su 8.00-8.45
aamiainen
10.00-13.00
aika lopun jälkeen
Paikka: Vesanto, Sonkari
Kurssihinta: 180€; maksutiedot myöhemmin
Yöpyminen: 35€/yö; maksu sitovan ilmoittautumisen yhteydessä
Tanida Warabilla on yli kolmenkymmenen aktiivisen vuoden kokemus Qigongista. Tänäkin päivänä hän opettaa laaja alaisesti qigongia ikähaarukalla 20-90 vuotta.
Hänen qigong maailmaan saapumisensa syy oli yksinkertaisesti työperäinen fyysinen stressi niskassa ja hartioissa, johon liittyi myös tinnitus, aivosumu ja pahoinvointi.
Pienellä palkallaan hän ei katsonut voivansa käydä riittävän usein anmo-hieronnassa, joten hänen oli yritettävä kotikonstein auttaa terveyttään. Tunnetussa Kateigaho lehdessä oli artikkeli qigongista harjoitusohjeineen ja vain sitä kokeilemalla hän yllätyksekseen pääsi eroon pitkä aikaisesta vaivastaan kuin noin vain, ja siitä lähtien hän on harjoittanut qigongia.
Varsinaisen Qigong harjoittelun Tanida san aloitti Mestari Takashi Tsumuran Kansai Qigong Yhdistyksen Birds Building luokassa Kobessa. Tsumura Sensei oli Kiinassakin hyvin tunnettu qigong piireissä, ja luomien suhteidensa kautta antoi mahdollisuuden oppia paitsi kuuluisilta qigong- ja taistelulajien harjoittajilta Kiinasta, myös qigong-tutkijoiden ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen mestareilta.
Vaikka Tanida san on opiskellut useiden mestarien ohjauksessa, on hänen qigongin perustana Tsumura Sensein Qigong. Muiden mestarien ja tyylisuuntien ohella Tsumura Sensei esitteli Mestari Pan Houchengin sekä koko Terveys Qigong systeemin Japaniin. Nämä kaksi ovat Warabi Tanidan opetuksen kaksi pääsuuntaa. Kuvissa ensin Terveys Qigong Kultamitalisti Beijingissä, sitten Terveys Qigong porukkaa sekä kolmannessa Hunyuan Taiji, Neidan Qigong, Hunyuan Gong, Dantian Gong ja Cai Qigong mestari Pan Houcheng vasemmalla.
Perjantai 25.8.2023
Kiyoshi Hamano saapuu Suomeen ja Eestiin mestari Hu Yao Zhen tyylin Neidan Qigong Symposiumin puitteissa. Olemme molemmat Hu Yao Zhenin tyttären ja Tsumura Sensein oppilaita. Hamano on Kyoton Bunkyo Yliopiston professori.
Muun ohessa hän opettaa alueellaan Qigongia, ottaa vastaan asiakkaita ammattinsa puitteissa ja on Kyoton kliinisen psykologian yhdistyksen puheenjohtaja.
Neidan - Qigong viikonloppu Viljandissa 25.-27.8.
Paikka: Eve Stuudio, Viljandi
Aika: 25.8. 18.00-20.00
26.8. 10.00-12.30 ja 14.00-16.30
27.8. 10.00-12.30 ja 13.30-15.30
Hinta: 125€
Yöpyminen: Makuualusta ja makuupussi mukaan; mahdollisuus yäpyä 10€/yö
Tiedustelut: Kauko; 0400485994, uusoksa@hotmail.com
Hamano Sensei kirjoitti väitöskirjansa aiheesta "Tutkimus "ki(qi)":stä kliinisen psykologisen näkökulman kautta". Häneltä on julkaistu mm:
2008 “Awakening Natural Mind-Body Spectrum”
2009 “Basic Training for the Practice of Clinical Psychologist”
2017 “Japanese Psychotherapy: Body-Oriented Psychotherapy”
Hamanolla on ollut psykoterapian vastaanotto vsta 1988. Qigongia hän on opettanut 1995 alkaen.