Tapahtumakalenteri

Notafe Qigong in Viljandi. Two three hours workshops a day By Kauko Uusoksa

About the morning workshop - Dynamic exercises 10.00-13.00

Warming up:
Shuai Shou arm swinging
Opening the Dantian energy with breathing and imagination
Xinfen Zhi Tuna Breathing Exercise

Among others

Daoyin energy guidance through movement:
Taiji Yangsheng Zhang - Taiji Stick exercise
Wu Qin Xi – Five Animal Play
Huiwǔ Bang – Staff Rotation
Jiǔ Guǐshén Liú Staff basics
Return Qi back to Dantian

About the afternoon workshop - Still and Moving Meditation 15.00-18.00

Warming up
Opening the energy
Imagination practice
About Qi energy, channels and Earlier Heaven Qi
Small Heavenly Circulation in three parts exercise
Qigong Healing
Chan Mi Gong – Secret Zen Exercise
Among others
Return Qi back to Dantian

https://www.notafe.ee/

eve@notafe.ee

uusoksa@hotmail.com

Kauko started practicing yoga and martial arts as a teenager. After achieving a black belt in Shorinji Kempo; Shaolin Si Quan Fa in chinese, he traveled to Japan to study martial arts in 1977. Since then, he lived in Japan for about 7 years, studying and working at Kato Sensei's seitai shiatsu clinic.

Shaolin Temple is a well known ancient Buddhist temple in Henan, China. The main pillars of Shaolin culture are Chan Buddhism; Zen in japanese, martial arts and traditional Chinese medicine. Kauko started learning meditation, versatile physical exercises and oriental healing methods of this school 1974.

Kauko started Qigong related training in mid seventies and met his most important Qigong teacher Tsumura Sensei in 1986, with whom he started studying further Daoist methods, philosophy and internal energy work and alchemy to cultivate the three treasures.

Kauko Uusoksa founded the Finnish Qigong association in 1988 and has continued to teach and study intensively. He has also been involved in organizing and creating Jianshen Qigong in China. Jiansheng Qigong, or Health Qigong, comprises old traditional exercises that have been rearranged into standardized forms. He was a member in the founding of the International Jian Shen Qigong Federation.

Currently, Kauko Uusoksa is actively studying and teaching traditional and modern Qigong from moving Daoyin forms to Neidan - Inner Elixir alchemy. He lives by the lake in the countryside 15km from nearest village without municipal electricity and water service. He says it ́s a perfect place to practice looking through the curtains.

Sensei Kiyoshi Hamano and Kauko Uusoksa Neidan Qigong workshop in Eve Stuudio, Viljandi. Program includes i.a. Ba Chang Gong, Hu Yao Zhen Five Animals Play, Spontaneus Movement etc.

Time: 19.-20.7.  17.00-20.00

Place: Eve Stuudio, Lossi Tv 30

Price: 50€; one day 30€

More information:
eve@notafe.ee; uusoksa@hotmail.com

Kiyoshi Hamano saapuu jälleen Suomeen ja Eestiin Suurmestari Hu Yao Zhen tyylin Sisäisen Eliksiirin - Neidan Qigong Symposiumin puitteissa. Olemme molemmat Suurmestari Hu Yao Zhenin tyttären ja Tsumura Sensein oppilaita. Hamano on Kyoton Bunkyo Yliopiston professori, ja kliinisen psykologian osaston dekaani.

Muun ohessa hän opettaa alueellaan Qigongia, ottaa vastaan asiakkaita ammattinsa puitteissa ja on Kyoton kliinisen psykologian yhdistyksen puheenjohtaja.

Pe 24.7. 18.00-20.00 Avaus ja Huna harjoituksia; kevyitä työkaluja verhon raottamiseksi

La 25.7. 10.00-12.30 Hu Yao Zhen Viisi Eläintä ja Spontaani Liike

             15.00-17.30 Hamano Sensei jatkaa

Illan viettoa

Su 26.7. 10.00-12.00 ja 13.30-15.30 Hamano Sensei

Aika: 24.-26.7.

Paikka: Vesanto, tarkemmin ilmoittautuneille

Hinta:180€

Yöpyminen: 35€/yö  Varaukset mökkiyöpymiseen kurssipaikalla on hyvä tehdä ajoissa

Tiedustelut: Kauko 0400485994

Ilmoittautuminen: Sivun oikeassa yläkulmassa tai minulle

Tervetuloa mukaan :-)

Hamano Sensei kirjoitti väitöskirjansa aiheesta "Tutkimus "ki (qi)":stä kliinisen psykologisen näkökulman kautta". Häneltä on julkaistu mm:

2008 “Awakening Natural Mind-Body Spectrum”

2009 “Basic Training for the Practice of Clinical Psychologist”  

2017 “Japanese Psychotherapy: Body-Oriented Psychotherapy” 

Hamanolla on ollut psykoterapian vastaanotto vsta 1988. Qigongia hän on opettanut 1995 alkaen.

Vielä ihan hieman Suurmestari Hu:sta: Lokakuussa 1959 mestari Hu osallistui Qi Gongin kansalliseen kokoukseen Beidaihessa. Kokouksessa hän esitteli oman kokemuksensa Qi Gong -harjoittelusta kymmenien vuosien ajalta sekä dynaamisen, että staattisen Qi Gongin alueelta. Erityisesti hän keskittyi ns. spontaanin Qi Gongin vaikutukseen hoidossa ja kuinka hän ensimmäisen kerran sovelsi Qi Gongia kliinisesti. Mestari Hun esitys ja hänen teoksensa "Qi Gong" vaikuttivat suuresti Qi Gong ympyröihin. Aiemmin Qi Gongille ei ollut yhtenäistä termiä, ja jokaisella koululla oli oma. 50-luvun alussa mestari Hu Yao Zhen yhdessä Liu Gui Zhenin ym. kanssa päätti standardoida termin "Qi Gong" edistääkseen sen popularisointia. Pian sen jälkeen Qi Gong oli kaikkien tiedossa. Mestari Hu Yao-Zheniä kutsutaankin siksi "nykyaikaisen Qi Gongin isäksi" ja "ihmeitä tekeväksi lääkäriksi".

Alakuvassa Kauko harjoittelee katsomaan verhon läpi