Qigong (Chikung) on laaja harjoitusjärjestelmä, joka kohentaa henkistä ja fyysistä terveyttä erilaisin liike-, hengitys-, hieronta ja keskittymisharjoituksin. Tämänkertaisen kurssin pääaiheina ovat Gui She - Kilpikonna Käärme harjoitus sekä Chanmi Gong - Salainen Zen Harjoitus. Kurssilla harjoitellaan myös muita qigongin laajaan maailmaan liittyviä aiheita.

Kurssi sopii kaikille kokonaisvaltaisesta terveydestä, energiatyöstä ja orientaalisesta maailmannäkemyksestä kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä siitä ole haittaakaan.

Kurssi sopii myös Qigong ohjaajaksi aikoville.

Aika: 10.-11.2.2024 10.00-16.00

Paikka: Ilmoitetaan ilmoittautumisen yhteydessä

Hinta: 180€, maksutiedot ilmoittautuessa

Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Tiedustelut ja ilmoittautuminen Anu: anu.vilander@daxos.fi

Yöpymismahdollisuus paikan päällä lisämaksusta

Kauko Uusoksa uusoksa@hotmail.com, 0400485994

Lisää aiheesta: www.kaukouusoksa.fi

Monipuolinen kehokäsittelykurssi Eve Stuudiossa, Eestin Viljandissa 16.-18-2.2024. Kurssin aiheena Seitai Shiatsun ja Anmo hieronnan peruskäsittely, sekä energiakanaviin ja tärkeimpiin pisteisiin tutustuminen sekä niiden käyttö kehotyössä.

Sopii kehokäsittelystä, energiatyöstä ja orientaalisesta maailmannäkemyksestä kiinnostuneille. Kurssi tähtää siihen, että voi aloittaa halutessaan itsenäisen hoitotyön.

Kurssin vetäjä Kauko Uusoksa on työskennellyt Seitai Shiatsun kehittäjän Mestari Kato Kiyoshin klinikalla Osakassa, Japanissa, ja ollut hänen mukanaan mm. perustamassa vastaavaa klinikkaa Honuluun Hawai´ille. Kaukolla on yli 40 vuotinen tausta kehotyöskentelystä.

Kurssin aikana opitaan myös Qigong -oman sisäisen energian ylläpitämisen ja harjoittamisen menetelmiä, jotka energiatyötä tekeville ovat erittäin hyödyllisiä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Kaukolle uusoksa@hotmail.com tai 0400485994

Monipuolinen orientaalisen hoitonäkemykseen perustuva Seitai Shiatsu ja Anmo hieronta peruskoulutus Helsingissä 24.-25.2.2024. Koulutus kestää 5kk. Aikataulusta sovitaan ryhmän kanssa.

24.-25.2. osassa opit Seitai Shiatsun ja Anmon periaatteita, perustekniikkaa ja kehon käyttöä, sekä siihen liittyvää näkemystä energiasta ja kuinka sitä voidaan hoidettavassa vahvistaa ja tasapainottaa.

Kurssin vetäjä Kauko Uusoksa on työskennellyt Seitai Shiatsun kehittäjän Mestari Kato Kiyoshin klinikalla Osakassa, Japanissa, ja ollut hänen mukanaan mm. perustamassa vastaavaa klinikkaa Honuluun Hawai´ille. Kaukolla on yli 40 vuotinen tausta kehotyöskentelystä.

Kurssin aikana opitaan myös Qigong -oman sisäisen energian ylläpitämisen ja harjoittamisen menetelmiä, jotka energiatyötä tekeville ovat erittäin hyödyllisiä.

Aika: 24.2. 10.00-16.00; 25.2. 10.00-16.00

Paikka: Studio Dantian, Toini Muonan Katu 3 Helsingin Arabiassa

Viikonlopun hinta: 180€

Ilmoittautuminen: sivun linkistä tai uusoksa@hotmail.com /0400485994,josta myös tiedustelut.

Tarkempi info ilmoittautuneille ennen kurssia, jatko-osien päivämäärät toukokuuhun asti sovitaan kurssilaisten kesken

Qigong Toubu Anmo - Kiinalainen Päähieronta päivä Porvoossa

Qigong pääkäsittely vahvistaa kehon keksikiertoa aktivoiden eri kanavia sekä tasapainottaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä.

Tapahtuma on yksityinen

Qigong (Chi Kung) kurssit Ypäjällä 20.-21.4.2024
Myös ohjaajiksi aikoville

Kursseilla käydään erilaisia alueita traditionaalisen ja modernin
qigongin laajasta maailmasta.
Chi Kung on laaja energian harjoitusjärjestelmä, joka kohentaa henkistä ja fyysistä terveyttä erilaisin liike-, hengitys-, hieronta-, keskittymis- ja mietiskelyharjoituksin. Sen juuret ulottuvat kauas kirjoitetun historian tuolle puolen; ensimmäiset tunnetut Chikungiin liittyvät löydöt ovat n. 5000v vanhoja. Harjoitusmuotoja nykyisellään on tuhansia, ja niitä kaikkia yhdistää hätiköimättömyys, rauhallisuus ja rentous, joka saavutetaan säätelemällä kehon asentoa, hengitystä ja mieltä harjoituksen aikana.

Kurssit sopivat kaikille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä siitä ole myöskään haittaa.

Tämänkertaisen osion perussarjana on modernin Terveys Qigong menetelmän Liu Zi Jue - Kuusi Ääntä harjoitus.

Kuusi Ääntä harjoitus mainitaan jo yli 1500v vanhassa samatha-vipassana mietiskelyteoksessa. Harjoitus tasapainottaa kehon sisäelinten välistä viiden elementtivaiheen toimintaa, ja säätelee kehon, tunteiden ja mielen hyvinvointia. Nykyisessä muodossa harjoitus tehdään yksinkertaisiin liikkeisiin yhdistettynä.
Harjoitus sopii kaikille aikuisille.

Ohjaaja: Kauko Uusoksa www.kaukouusoksa.fi
Aika: la 20.4.2024 10.00-16.00
su 21.4. 10.00-16.00
Paikka: Ilmoittautumisen yhteydessä
Hinta: 180€
Tiedustelut: Kauko 0400485994 uusoksa@hotmail.com

Anu: anu.vilander@daxos.fi

Taiji Yangsheng Zhang – Taiji Keppi Qigong viikonloppu Oulussa.

Taiji Keppi harjoitus on Kiinan Terveys Qigong Yhdistyksen laatima harjoitus, joka tehdään 90-120cm pitkää keppiä käyttäen. Siten se antaa kuin uuden ulottuvuuden rauhallisiin sarjaan kuuluviin liikkeisiin.

Yangsheng -Elämän Kultivointi on muinainen käsite, joka kattaa kaiken mikä liittyy ja vaikuttaa elämän tason kohentamiseen sen eri alueilla. Rauhallinen ja tasapainoinen liike yhdistettynä hengityksen ja mielen säätelyyn vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehomielen hyvinvointiin; parhaimmillaan toteutuessaan, se säteilee myös ulospäin läheisiin, ystäviin ja ympäristöön.

Sarjan kahdeksan liikettä ovat monipuolisia, muutama ehkä hieman haastavakin. Edessä on siis ahkera, monipuolinen ja antoisa viikonloppu 😊

Kurssi sopii kaikille aikuisille, aikaisempaa Qigong tuntemusta ei tarvita, tosin siitä ei ole haittaakaan. Ensimmäistä kertaa mukana olevat saavat aimo annoksen perustietotaitoa Qigongista. Kurssi on myös osa ohjaajakoulutusta.

Aika 4.-5.5.2024

Paikka: Kisakentän Päiväkoti, Oulu

Hinta: 180€

Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Kirsi Skarp

Kauko Uusoksa: 0400485994; uusoksa@hotmail.com

Kesän 2024 Kesäleiri Vesannolla 7.-9.6.

Ohjaajina Ms. Warabi Tanida Japanista ja Kauko Vesannolta

Tanida Sensein ohjelma käsittää mm. tunnetun Qigong opettajan Peng Mingin kehittämän Zhineng Gong - 知能功 harjoituksen, jonka sanotaan kehittävän ihmisen tietoja käsitteleviä prosesseja kuten muisti, oppiminen, ajattelu, havaintokyky, luovuus, ongelmaratkaisukyky ja tarkkavaisuus. Lisäksi sen sanotaan helpottavan henkistä huomiointia (Spiritual Perception) ja kultivoivan latentteja potentiaaleja harjoittajassa.

Kauko aloittaa aamut erilaisilla harjoituksilla ulkoisen ja sisäisen universumin yhdistämisestä.

Pe 7.6. 18.00-20.00 Kurssin aloitus ja Tanida Sensei osa I

La 8.6. 8.00-9.00 Kauko ja aamun avaus

10.30-13.00 Tanida Sensei osa II

     Päivä Tauko

16.00-18.30 Tanida Sensei osa III

18.30 eteenpäin illanviettoa yhdessä

Su 8.00-9.00 Kauko ja aamun avaus

10.00-12.30 Tanida Sensei osa IV

Paikka: Vesanto. Tarkka osoite kesäkuun alun infossa ilmoittautuneille

Hinta: 180€

Tiedustelut: Kauko 0400485994; uusoksa@hotmail.com

Yöpyminen mökeissä järven rannalla 35€/yö, niihin sitovat varaukset mieluiten toukokuun loppuun mennessä.

Tanida Warabilla on yli kolmenkymmenen aktiivisen vuoden kokemus Qigongista. Tänäkin päivänä hän opettaa laaja alaisesti qigongia ikähaarukalla 20-90 vuotta.

Hänen qigong maailmaan saapumisensa syy oli yksinkertaisesti työperäinen fyysinen stressi niskassa ja hartioissa, johon liittyi myös tinnitus, aivosumu ja pahoinvointi.

Pienellä palkallaan hän ei katsonut voivansa käydä riittävän usein anmo-hieronnassa, joten hänen oli yritettävä kotikonstein auttaa terveyttään. Tunnetussa Kateigaho lehdessä oli artikkeli qigongista harjoitusohjeineen ja vain sitä kokeilemalla hän yllätyksekseen pääsi eroon pitkä aikaisesta vaivastaan kuin noin vain, ja siitä lähtien hän on harjoittanut qigongia.

Varsinaisen Qigong harjoittelun Tanida san aloitti Mestari Takashi Tsumuran Kansai Qigong Yhdistyksen Birds Building luokassa Kobessa. Tsumura Sensei oli Kiinassakin hyvin tunnettu qigong piireissä, ja luomien suhteidensa kautta antoi mahdollisuuden oppia paitsi kuuluisilta qigong- ja taistelulajien harjoittajilta Kiinasta, myös qigong-tutkijoiden ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen mestareilta.

Vaikka Tanida san on opiskellut useiden mestarien ohjauksessa, on hänen qigongin perustana Tsumura Sensein Qigong. Muiden mestarien ja tyylisuuntien ohella Tsumura Sensei esitteli Mestari Pan Houchengin sekä koko Terveys Qigong systeemin Japaniin. Nämä kaksi ovat Warabi Tanidan opetuksen kaksi pääsuuntaa. Kuvissa ensin Terveys Qigong Kultamitalisti Beijingissä, sitten Terveys Qigong porukkaa sekä kolmannessa Hunyuan Taiji, Neidan Qigong, Hunyuan Gong, Dantian Gong ja Cai Qigong mestari Pan Houcheng vasemmalla.

Monipuolinen Qigong viikko Viljandissa 8.-12-7-2024

 

Kiyoshi Hamano saapuu Suomeen ja Eestiin Suurmestari Hu Yao Zhen tyylin Sisäisen Eliksiirin - Neidan Qigong Symposiumin puitteissa. Olemme molemmat Hu Yao Zhenin tyttären ja Tsumura Sensein oppilaita. Hamano on Kyoton Bunkyo Yliopiston professori, ja kliinisen psykologian osaston dekaani.

Muun ohessa hän opettaa alueellaan Qigongia, ottaa vastaan asiakkaita ammattinsa puitteissa ja on Kyoton kliinisen psykologian yhdistyksen puheenjohtaja.

Aika: 26.-28.7.2024. 

Paikka: Vesanto

Hinta: Koko kurssi 180€, pe ja la 120€, la ja su 150€

Tiedustelut: Kauko; 0400485994, uusoksa@hotmail.com  Yöpyminen mökkimajoituksena 35€/yö, majoitustilassa kylällä tai omatoiminen.  Ilmoittautuneille infomeiliä lähempänä kurssia.

Aloitus: 26.7.  18.00-20.00

              27.7.  8.30-9.15 Kaukon Aamu

                     10.00-12.30 ja 15.30-18.00 Hamano Sensei

              28.7.  8.30-9.15 Kaukon Aamu

                     10.00-12.30 ja 13.30-15.30 Hamano Sensei